Archiv der Kategorie: Allgemein
Wir sagen Danke an dich und alle, die uns in 2019 begleitet und mit ihrem Sein bereichert haben.
Happy New Year Es war und ist uns uns immer wieder eine Freude, dich und weitere Menschen durch Inspirationsmails, Mindset-Workshops, Coachings und dem Lebensfreude-Training darin zu unterstützen, mehr in die eigene Kraft und Freude zu kommen.
Same procedure as every year?
Hattest du schöne Weihnachtstage?
Und schwupps bewegen wir uns in Eilschritten auf das Neue Jahr zu. Same procedure as every year!
Wie dir wahrscheinlich bekannt ist, sind Überzeugungen Filter und Auslöser dessen, wie du dein Leben, die Welt erlebst und in ihr agierst.
2020 steht vor der Tür und und unbewusst schlüpfen dieselben Überzeugungen mit in das Neue Jahr.
Same procedure like every year.
Wie wäre es, wenn du diese Mechanismen nicht nur besser verstehen – sondern auch mehr Einfluss darauf nehmen könntest?
Gratis – Webinar:
Ein neuer Einblick in deine Überzeugungsebenen –
Dein Mindset
In diesem Webinar erfährst du etwas über die verschiedenen Arten von Überzeugungen und welchen immensen Einfluss sie auf dein Leben haben.
Du lernst dich und dein Denken auf eine neue Weise besser zu verstehen.
Das ermöglicht dir auch das Denken und Handeln anderer leichter zu verstehen.
Du erkennst so Zusammenhänge, die dir bisher verborgen blieben und dich in deinem Leben und Potential eingeschränkt haben.
Nur dies allein schon zu verstehen, gibt uns die wunderbare Möglichkeit aus dem Einfluss alter einschränkender Muster heraustreten zu können.
Und es eröffnet uns ganz neue Möglichkeiten für ein selbstbestimmteres Leben in 2020 und darüber hinaus.
Verpasse nicht dabei zu sein.
Melde dich gleich hier zum kostenlosen Webinar am Sonntag an.
https://www.edudip-next.com/de/webinar/ein-ungewohnter-einblick-in-deine-uberzeugungsebenen-dein-mindset/52346
Wir freuen uns dich dort zu sehen.
Alles Liebe
Petra & Michael
Weihnachtsmann – Christkind – gibt es sie?
Lebensfreude Inspirationstürchen 24 – Frohe Weihnachten –
Gibt es das Christkind oder einen Weihnachtsmann?
– Eine berührende Geschichte von 1897 –
Erstmal ganz herzlichen Dank, dass du uns die letzten 24 Tage begleitet hast.
Wir würden uns sehr freuen, wenn du den ein oder anderen Impuls aufgenommen, angewandt oder umgesetzt hast.
Du kannst stolz auf dich sein – du hast dieser Adventszeit eine besondere Aufmerksamkeit geschenkt und Wertvolles gemacht.
Vielleicht schenkst du dir sogar ein Lächeln dafür 🙂
Wie du wahrscheinlich weißt, hat der Weihnachtsmann seinen Ursprung in dem heiligen Nikolaus.
Insbesonderes in Nord-Amerika ist es der Weihnachtsmann, der den Kindern die Geschenke bringt, während es in unserer Kultur das Christkind ist.
Die folgende Geschichte kannst du natürlich auch gerne auf das Christkind adaptieren.
Heute möchten wir einfach nur eine Geschichte mit dir teilen, die schon seit mehr als 100 Jahren viele Menschen berührt hat.
Es begann damit, dass vor mehr als 120 Jahren die achtjährige Virginia O’Hanlon einen Leserbrief an den “New York Sun” in einer dringenden Angelegenheit schrieb:
Gibt es einen Weihnachtsmann
“Ich bin acht Jahre alt. Einige meiner Freunde sagen, es gibt keinen Weihnachtsmann. Papa sagt, was in der ‘Sun’ steht, ist immer wahr. Bitte sagen Sie mir: Gibt es einen Weihnachtsmann?”
Die Sache war dem Chefredakteur der “New York Sun” so wichtig, dass er einen erfahrenen Kolumnisten, Francis P. Church, beauftragte, eine Antwort zu entwerfen – für die Titelseite der Zeitung. Der Text wurde so berühmt, dass er Jahr für Jahr aufs Neue erschien.
Foto: newseum.org Virginias Leserbrief und der Beginn der Antwort
“Virginia, Deine kleinen Freunde haben nicht recht. Sie sind angekränkelt vom Skeptizismus eines skeptischen Zeitalters. Sie glauben nur, was sie sehen: Sie glauben, dass es nicht geben kann, was sie mit ihrem kleinen Geist nicht erfassen können. Aller Menschengeist ist klein, Virginia, ob er nun einem Erwachsenen oder einem Kind gehört. Im Weltall verliert er sich wie ein winziges Insekt. Solcher Ameisenverstand reicht nicht aus, die ganze Wahrheit zu erfassen und zu begreifen. Ja, Virginia, es gibt einen Weihnachtsmann.
Es gibt ihn so gewiss wie die Liebe und die Großherzigkeit und die Treue. Und Du weißt ja, dass es all das gibt, und deshalb kann unser Leben schön und heiter sein. Wie dunkel wäre die Welt, wenn es keinen Weihnachtsmann gäbe! Sie wäre so dunkel, als gäbe es keine Virginia. Es gäbe keinen Glauben, keine Poesie – gar nichts, was das Leben erst erträglich machte. Ein Flackerrest an sichtbarem Schönen bliebe übrig.
Aber das ewige Licht der Kindheit, das die Welt erfüllt, müsste verlöschen. Es gibt einen Weihnachtsmann, sonst könntest Du auch den Märchen nicht glauben. Gewiss, Du könntest Deinen Papa bitten, er solle an Heiligabend Leute ausschicken, den Weihnachtsmann zu fangen. Und keiner von ihnen würde den Weihnachtsmann zu Gesicht bekommen. Aber was würde das schon beweisen?
Kein Mensch sieht ihn einfach so. Das beweist gar nichts. Die wichtigsten Dinge bleiben meistens Kindern und Erwachsenen unsichtbar. Die Elfen zum Beispiel, wenn sie auf Mondwiesen tanzen. Trotzdem gibt es sie. All die Wunder zu denken – geschweige denn sie zu sehen –, das vermag nicht der Klügste auf der Welt. Was Du auch siehst, Du siehst nie alles.
Du kannst ein Kaleidoskop aufbrechen und nach den schönen Farbfiguren suchen. Du wirst einige bunte Scherben finden, nichts weiter. Warum? Weil es einen Schleier gibt, der die wahre Welt verhüllt, einen Schleier, den nicht einmal die größte Gewalt auf der Welt zerreißen kann. Nur Glaube und Poesie und Liebe können ihn lüften. Dann werden die Schönheit und Herrlichkeit dahinter auf einmal zu erkennen sein.
“Ist das denn auch wahr?”, magst Du fragen. Virginia, nichts auf der ganzen Welt ist wahrer und nichts beständiger. Der Weihnachtsmann lebt, und er wird ewig leben. Sogar in zehn mal zehntausend Jahren wird er da sein, um Kinder wie Dich und jedes offene Herz mit Freude zu erfüllen.
Frohe Weihnacht, Virginia!
Dein Francis Church
******************************************************
Alles Liebe und wundervolle Weihnachtstage für dich,
deine Familie und Freunde wünschen dir von Herzen
Petra & Michael
Weihnachtsservice: Notfall – Hotline
Wir wissen, dass gerade an solchen Tagen das eine oder das andere emotional hochkommen kann.
Unsere telefonische Beratungshotline ist am 23. und 24. ganztägig zwischen 9:00 und 20:00 Uhr besetzt.
Am 25 und 26. von 9:00 bis 14:00.
Tel. 02257-95 85 687 oder D +49 2257 95 85687
Teile die Geschichte gerne über social media mit deiner Familie und Freunden.
Geschenke, die nichts kosten & Freude bereiten
Geschenkezeit
Wie geht es dir mit dem Schenken?
Muss es immer das neueste, teuerste, bekannteste oder meist beworbene Geschenk oder Produkt sein?
Werbung, Angebote und Geschenke-Werbespots schaffen es, unseren bewussten Verstand zu umgehen. Das ist die Aufgabe von Marketing, in uns Kaufwünsche auszulösen, die kurzfristige Belohnungs- und Glücksgefühle auslösen.
Über diese Tricks haben wir schon häufiger geschrieben und Tipps gegeben, wie wir alle uns dem ein Stück entziehen können.
Und es war der Einstieg, als Gegenpol zu den BLACK WEEKS, unsere täglichen WHITE WEEKS – Beiträge seit dem 1. Dezember zu schreiben. 
Heute geht es um Geschenke, die dich nichts kosten – und zugleich dir und dem Beschenkten Freude bereiten.
Du brauchst auch keinen Kassenzettel wegen der Garantie aufbewahren.
Mach doch mal Geschenke, die dich nichts kosten und trotzdem jede Menge Freude bereiten Klick um zu Tweeten
Es handelt sich um Geschenke wie:
(Vielleicht magst du auch manches für deine Weihnachtskarten mit nutzen:)
- Mache jemandem ein aufrichtiges Kompliment.
- Schreib einen Dankesbrief an jemanden, dem du ehrlich dankbar ist.
- Bitte jemanden um Verzeihung, dem du Unrecht getan hast.
- Umarme jemanden, dem du schon länger nicht mehr deine Zuneigung gezeigt hast.
- Mach einem Nachbarskind mit etwas, dass deine Kinder nicht mehr benötigen, ein Geschenk.
- Zeige jemandem, wie sehr du ihn magst, indem du es einfach mal sagst oder schreibst.
- Grüße die Menschen, denen du begegnest, mit einem Lächeln und schau ihnen dabei in ihre Augen.
- …
- …
- …
Gerne ergänze diese Liste um Punkte, die dir noch einfallen und drucke sie aus (du findest die Liste hier als >>PDF zum downloaden<< .
Wir freuen uns auch, wenn du deine Ideen als Inspiration für andere in den Kommentarbereich unterhalb des Blogbeitrag schreibst.
Fünf freundliche Aktionen
Prof. Sonja Lyubomirsky stellte z.B. fest, dass Versuchspersonen, die 6 Wochen lang einmal pro Woche fünf freundliche Aktionen für andere durchführten, bedeutend glücklicher waren als Personen, die nichts für andere getan hatten.
Interessant dabei: Es war nicht relevant, welche guten Taten die Versuchspersonen vollzogen.
Du machst uns übrigens jedesmal ein Geschenk, wenn du die Beiträge liest und für dich umsetzt.
Wir wünschen dir viele Geschenke, die dir echte Freude bereiten.
Und mögest du mit deinen Geschenken Menschen echte Freude bereiten.
Alles Liebe
Petra & Michael
PS: Wir schenken dir den kostenlosen Zutritt zum Webinar
>>Dein Mindset<< 29.12.2019 hier Klicken
Wir freuen uns sehr darüber wenn du die Inspirationen über social media teilst. Dankeschön 🙂
Vier Kerzen – Für welche Werte stehen sie?
4. Advent – Heute ist es soweit – Vier Kerzen brennen und leuchten.
Alle vier Kerzen bringen Licht in unsere Welt.
Der Gedanke daran, wie sie uns entgegen leuchten, macht sanfte und besinnliche Gefühle.
Wenn jede der Kerzen für einen Wert stehen würde, den wir mit in das Neue Jahr nehmen und leben wollen – welche wären das für uns?
Welche Werte stehen besonders für das, was wir noch mehr, noch kraftvoller leben und erleben wollen?
Und welche wären es bei dir?
Für uns sind es diese:
Liebe – unsere Basis
Wahrhaftigkeit – unsere Verbindung
Freude – unsere Kraftquelle
Frieden – mit uns selbst und der Welt
Welche wären oder sind es für dich?
Welche Werte stehen besonders für das, was du noch mehr, noch kraftvoller leben und erleben willst?
Wir wünschen dir einen wundervollen 4. Advent
mit Ruhe und Freude für alles, was dir wichtig ist.
Alles Liebe,
Petra & Michael Mönks
Wir freuen uns sehr darüber wenn du die Inspirationen über social media teilst, oder einfach die Inspirations-Mails an Freunde, Familie, Bekannte und Kollegen weiterleitest.
Wie kommen die Glücksmomente von selber?
Tag 21 White Weeks-Advents-Inspirationen – Glücksmomente
Für ein bewussteres – leichteres & freudvolleres Leben.
White-Week *Advents-Inspirationen*
Ne, ne, so ein Quatsch von selber kommen die Glücksmomente nicht!
Die Werbung verspricht dir Glücksmomente, wenn du dieses oder jenes kaufst, trägst, isst, trinkst, hast, usw. usw. – dann bekommst du Glücksmomente.
Und unser limbisches System fährt, ohne dass wir es bewusst mitbekommen, voll auf diesen limbischen Marketing Trick ab. – limbic-ansatz-kunden-emotional-gewinnen –
Wir meinen zwar, wir würden eben nicht auf diese Marketing Tricks hereinfallen, doch genau das zeigt, wie wir unbewusst “geködert” werden.
Wir greifen nach beworbenen Produkten, weil unserem Unterbewusstsein damit Sicherheit, Stimulanz, Abenteuer oder Prestige vermittelt wird.
Und das löst je nach Typ Glücksgefühle / Glücksmomente aus.
Das war ein einfaches Beispiel des komplexen limbischen Zusammenspiels.
Wir wollen heute nicht so tief darauf eingehen, denn heute ist Samstag.
Es ist der letzte vor Heiligabend und möglicherweise hast du an diesem Wochenende noch etliche Einkäufe zu erledigen. Und da kann es schon helfen, diese Mechanismen ein bisschen zu verstehen.
Aber, wie kommen denn jetzt die Glücksmomente von selber?
Okay, so ganz von selber kommen sie nicht, denn es hat immer etwas mit unserer Aufmerksamkeit zu tun.
Wenn die Aufmerksamkeit gerade in Stress, Sorgen, Unzufriedenheit, etc festhängt dann ist es NIX mit Glücksmomenten.
Eine total einfache Möglichkeit ist es, bewusst selber dein limbisches System zu nutzen – anstatt es den Werbeversprechen zu überlassen.
Doch wie?
Eine sehr einfache praktische Möglichkeit ist es einfach zu Lächeln.
Einfach so, weil DU dich dafür entscheidest.
Und weil du weißt, Lächeln beeinflusst direkt deine Gefühle.
Wer lächelt fühlt sich glücklicher.
Denn Lächeln aktiviert Glückshormone.
Lächel einfach mal bewusst, so lange bis du Glücksgefühle spürst.
Du kannst es immer wieder machen.
Beim Aufwachen – Kaffee kochen – in den Spiegel schauen – beim Autofahren – an der Kasse – …
Jeder Moment, in dem du lächelst, ist ein Geschenk an dich und die Welt um dich herum. Michael Mönks - Lebensfreude-Trainer Klick um zu Tweeten
Wie kannst du dich im Laufe des Tages leichter daran erinnern?
Stell dir doch z.B. einen Timer auf deinem Handy und lass dich regelmäßig daran erinnern.
Bei uns ist es der schöne Ton einer Klangschale, den wir mit dem Handy aufgenommen haben.
Wir sind gespannt, wie es dir mit diesem einfachen Ansatz geht, mehr Glücksmomente in dein Leben zu holen.
Wir freuen uns auf deinen Kommentar, deine Rückmeldung auf der Blogseite, Facebook oder per E-Mail.
Alles Liebe und viele Glücksmomente für ein entspanntes Adventswochenende wünschen dir
Petra & Michael
Hol dir den kostenlosen Zutritt zum Webinar – >Dein Mindset< 29.12.2019
Wir freuen uns sehr darüber wenn du die Inspirationen über social media teilst, oder einfach die Inspirations-Mails an Freunde, Familie, Bekannte und Kollegen weiterleitest.
Solidarität ist doch … ! Was denkst du?
Tag 20 White Weeks-Advents-Inspirationen – Solidarität ist doch … !
Für ein bewussteres – leichteres & freudvolleres Leben.
White-Week *Advents-Inspirationen*
Hallo, wie hast du den Satz “Solidarität ist doch … “ weitergeführt?
Das Wort Solidarität ist, wie viele Begriffe, durch verschiedenste Gruppen, Parteien und Systeme genutzt worden.
Was löst es bei dir aus?
Abneigung? Mitgefühl? Kampfgeist? Oder ein “ach nee – hör mir auf mit diesem Kram”?
Solidarität ist doch nichts anderes als gelebte Mitmenschlichkeit! Zum Wohle des Einzelnen und Aller! Klick um zu Tweeten
Wir möchten dich heute einladen, den “Internationalen Tag der Solidarität” bewusst zu erleben und gestalten.
Das Wort Solidarität ist, wie viele Begriffe, durch verschiedenste Gruppen, Parteien und Systeme genutzt worden.
Was löst es bei dir aus?
Abneigung? Mitgefühl? Kampfgeist? Oder ein “ach nee – hör mir auf mit diesem Kram”?
Solidarität ist doch nichts anderes als gelebte Mitmenschlichkeit! Zum Wohle des Einzelnen und Aller! Klick um zu Tweeten
Wir möchten dich heute einladen, den “Internationalen Tag der Solidarität” bewusst zu erleben und gestalten.
Und wenn du magst, einen Perspektiven-Wechsel in deinem Mindset zuzulassen.
Hast du einen positiven Bezug zu diesem Begriff “Solidarität” – oder löst er eher unangenehme Gefühle aus?
Vielleicht hast du festgestellt, dass der Begriff in deinem System sogar eher auf Ablehnung stößt?
Oft entstehen solche Bewertungen durch das, was wir als Kinder gelernt, gehört, mitbekommen haben.
Unser Mindset ist voll mit solchen unbewussten Meinungen und Glaubenssätzen, die unser Leben, unsere Gefühle und Handlungen massiv beeinflussen.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, komm doch zum Webinar “Dein Mindset”.
Unser Mindset ist voll mit solchen unbewussten Meinungen und Glaubenssätzen, die unser Leben, unsere Gefühle und Handlungen massiv beeinflussen.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, komm doch zum Webinar “Dein Mindset”.
Was kann “Solidarität” wirklich im tiefsten Sinne sein?
Magst du heute wach und aufmerksam damit sein, wenn ein Mensch deine Solidarität braucht – ihr auch miteinander solidarisch sein könnt.
Solidarität ist ein WERT, den viele Menschen in ihrem Leben schätzen. In dem Ursprungs-Sinn des Miteinanders wächst die Sicherheit, sich aufeinander verlassen zu können.
In diesem WORT stecken viele kraftvolle und WERTvolle Bedeutungen:
Miteinander
Partnerschaft
Wir-Gefühl
Hilfsbereitschaft
Menschlichkeit
Zusammenhalten …
Unterstützung – von Ideen, Zielen, …
Bestimmt hast du Ideen, wie und wem du heute Solidarität zeigen kannst.
Wobei magst du unterstützen?
Wem den Rücken stärken?
Oder vielleicht stöberst du durch deine Schränke und findest Dinge, die du verschenken kannst – zum Beispiel an eine Hilfsorganisation vor Ort.
Vielleicht erkennst du auch, wer gerade dein offenes Ohr und Herz braucht, für ein vertrautes Gespräch.
Du kannst auch erforschen, wem du dich anvertrauen magst und dich für die Hilfsbereitschaft eines anderen öffnen.
Möglichkeiten und Wege solidarisch zu leben gibt es viele.
Welche magst du “schenken” und erleben im Miteinander SEIN?
So kann das Licht & die Idee der Weihnacht in viele Tage, Momente und Beziehungen deines Lebens Einzug halten.
(Bildquelle: Bild von Free-Photos auf Pixabay)
Wir wünschen dir einen Tag des Miteinanders
und ein starkes Wir-Gefühl.
Alles Liebe,
Petra und Michael
Link zum kostenlosen Webinar – >Dein Mindset< 29.12.2019
Wir freuen uns sehr darüber wenn du die Inspirationen über social media teilst, oder einfach die Inspirations-Mails an Freunde, Familie, Bekannte und Kollegen weiterleitest.
Quelle der Motivation entdecken
Tag 19 White Weeks-Advents-Inspirationen – Quelle der Motivation Teil 2 /
Für ein bewussteres – leichteres & freudvolleres Leben.
White-Week *Advents-Inspirationen*
Was ist die Quelle deiner Motivation?
Ist es WEG VON – oder – HIN ZU?
Wir haben gestern mit dem Thema Motivation – “Motivation & Baden – Was haben sie gemeinsam?” – begonnen. Hier kommst du zum >Artikel<.
Die Quelle unserer Ziele und Motivationen entdecken
Am Beispiel “Zähne putzen”
Wir wollen gesunde Zähne – also putzen wir sie täglich.
Das wirkliche Ziel ist erstmal nicht unsere Zähne zu putzen.
Das ist nur das Mittel zum Zweck!
Unser wirkliches Ziel ist wahrscheinlich gesunde und saubere Zähne zu haben.
Das ist das Motiv .
Das ist das, was uns wirklich wichtig ist! Was uns Wert ist Zeit und Aufmerksamkeit zu investieren.
In den Spiegel zu schauen und schöne – saubere und gesunde Zähne zu sehen und sie zu haben.
Das ist die Quelle unserer Motivation.
“HIN ZU” zu sauberen und gesunden Zähnen.
UND den entsprechenden damit verbundenen Gefühlen – von wohl fühlen – sich attraktiv fühlen – sauber fühlen – ….
ODER …
Wir wollen keine kranken Zähne – also putzen wir sie täglich.
Das wirkliche Ziel ist auch hier, nicht unsere Zähne zu putzen.
Das ist nur das Mittel zum Zweck!
In diesem Fall ist es das wirkliche Ziel, keine kranken – schlecht aussehenden – ungesunden Zähne zu haben.
Du merkst dieses Ziel – dieses Motiv fühlt sich ganz anders an.
Kann aber ein echtes und starkes Motiv sein.
Auch hier ist es wirklich wichtig, Zeit und Aufmerksamkeit dafür zu investieren.
In den Spiegel zu schauen und bloß keine kranken oder schlecht aussehenden Zähne zu haben, das ist in dem Fall die Quelle der Motivation.
“WEG VON” irgendwelchen Zuständen die kranke oder unsaubere Zähne hervorrufen könnten.
“WEG VON” sich schlecht zu fühlen mit Zähnen, die nicht so wirklich gesund und attraktiv sind.
Das war nur ein Beispiel für WEG VON und HIN ZU Motivationen.
Vielleicht spürst du den Unterschied zwischen “WEG VON – “und “HIN ZU MOTIVATIONEN”.
Wichtig:
Wenn es um das nackte Überleben und direkte Gefahr geht, ist WEG VON eine sinnvolle Motivation. WEG VON der Gefahrenquelle oder der möglichen Gefahr kann echt sinnvoll sein.
Solange es jedoch nicht um unser Überleben und wirkliche Gefahren geht, ist es sinnvoll, bewusst eine “HIN ZU Motivation” als Quelle unseres Antriebs zu haben.
“WEG VON MOTIVATIONEN” sind recht häufig die Quelle unseres Antriebs.
Sie bedeuten jedoch immer wieder Stress für unser ganzes System. Geist und Körper! Sie sind eher der ungesunde Stress! Sie gehen mit Gefühlen und Zuständen von Angst, Sorgen, Unsicherheiten, … einher. 
Quelle: Bild von Peggy_Marco Pixabay
“HIN ZU MOTIVATIONEN” als Quelle gehen oft mit Gefühlen und Zuständen wie Freude, Energie, Spaß, Kreativität, …. einher.
Sie fordern und fördern unser System auf eine ressourcenreiche Weise. Sie halten uns geistig, körperlich und emotional fit & gesund. Sie regen unsere Kreativität an – sie fördern uns und gehen mit uns stärkenden Gefühlen einher.
Quelle: Bild von Peggy_Marco Pixabay
Was meinst du welche Motivationen machen mehr Sinn als Quelle deiner Lebensfreude: WEG VON oder HIN ZU?
Weißt du, welche es bei dir so sind, die dich und dein Leben steuern?
Was meinst du, würde es Sinn machen, die jeweilige Quelle deiner Motivationen zu entdecken?
Die Quelle deiner Motivation entdecken.
‘
Quelle: Bild von Peggy_Marco Pixabay
Eine Möglichkeit ist es, dies mit unserer Unterstützung in einem 1:1 Coaching zu entdecken.
Dazu gibt es noch bis zum 24.12. 2019 unser Adventsangebot*. *Das kann auch nach dem 24.12.19 und im Neuen Jahr eingelöst werden.
Adventsspecial 50% Rabatt – >einfach hier klicken<
Eine weitere Möglichkeit das Webinar “Die Quelle deiner Motivationen entdecken.”
Du kannst dich hier bei Interesse kostenlos für weitere Informationen vorab registrieren.
Eine andere Möglichkeit für dich, wäre das”Schreiben mit der Hand”.
Du kennst es schon – hier der Link zum Artikel.
Im Schreiben deiner Wünsche und Ziele und den Gefühlen dazu, kannst du beginnen, DEINE Motivation zu klären – die Quelle zu entdecken.
Du verbindest dich mit den Gefühlen, die deine innere Kraft sind. Du aktivierst DEINEN Motor, der dich jeden Tag aufs neue in Bewegung bringt.
Was ist deine Motivation für das, was du tun-leben-erreichen willst?
Egal, ob es ein kleiner oder großer Schritt wäre. Jede Handlung, jede Tätigkeit, … kannst du durch deine Gefühle dabei beeinflussen.
Was ist das für ein Gefühl?
Fühlt sich diese Emotion, dein Gefühl klar und kraftvoll an, so richtig voller Freude und Vorfreude? Dann hast du deine Hin Zu Quelle gefunden.
Oder
Ist es ein Gefühl, dass eher mit WEG VON einhergeht? Das ist doch erst einmal super, dass du es entdeckt, wahrgenommen hast!
Und du kannst dich jetzt für eine andere Quelle der Motivation entscheiden!
Wenn du hierfür Unterstützung gebrauchen kannst, stehen wir dir gerne zur Verfügung.
Du kannst hier das PDF für 19.12.19 runterladen
Bild von Nandhu Kumar auf Pixabay
Wir würden uns freuen, wenn du uns schreibst.
Alles liebe und eine motivierte, kraftvolle und freudevolle Woche,
Petra & Michael
Wenn du die “alten Adventstürchen der Vorjahre” noch nicht kennst oder berührende Geschichten magst – Hier findest du Türchen 19 – Die Muschel ihr wahrer Wert
Alle Inspirationen der letzten Tage findest du hier:
https://www.lebensfreude-akademie.com/blog
Du kannst dir die White-Weeks Advents-Inspirationen kostenlos direkt in dein Postfach holen. Anmeldung >Inspirationsletter<
Wir freuen uns sehr darüber wenn du die Inspirationen über social media teilst, oder einfach die Inspirations-Mails an Freunde, Familie, Bekannte und Kollegen weiterleitest.
Motivation & Baden – Was haben sie gemeinsam?
Tag 18 White Weeks-Advents-Inspirationen – Motivation & Baden
Für ein bewussteres – leichteres & freudvolleres Leben.
White-Week *Advents-Inspirationen*
Motivation – ein spannendes Thema.
Wollen wir nicht alle morgens mit Power ganz easy in den Tag starten.
Und natürlich würden wir gerne alle Aufgaben, alle Vorhaben unseres Alltags mit Motivation erledigen – oder?
Fühlen sich die Menschen immer “motiviert”?
Hhm – das ist wohl eher nicht so.
“Viele sagen, dass Motivation nicht anhält. Nun, das Gleiche gilt fürs Baden. Deshalb empfehlen wir es täglich.” - Zig Ziglar Klick um zu Tweeten(Zig Ziglar, amerik. Autor, Geschäftsmann und Motivationsredner, 6.11.1926-28.11.2012)
Aber was ist diese “Moti-va-tion” eigentlich überhaupt?
Motivation ist ein Gefühl, eine Emotion. Sie führt zu Handlungsbereitschaft.
Motivation ist eine innere Kraft, die uns in Bewegung bringt.
Auslöser ist meist das Streben nach bestimmten Zielen – etwas, das man erreichen will.
Je stärker dabei das Gefühl – die Emotion, je größer wird die Motivation.
Eine der stärksten “Motoren” sind Freude, Liebe und Begeisterung.
Warum ist uns das so wichtig?
Wir alle haben Wünsche und Ziele.
Über das Stärken unserer Motivation können wir uns bewusst in die Handlung für diese Ziele bringen.
Wichtig, es geht uns hier nicht um dieses “Chaka-Chaka motivieren”.
Bekannt von so etlichen Motivations-Seminaren oder Multi-Level-Veranstaltungen. Genau diese Chacka-Motivation hält eben nicht lange an.
Uns geht es hier um das Nachhaltige und Kontinuierliche in unserem Leben!
Dazu ist es gut erstmal unsere wirklichen Motivatoren zu kennen.
Wir können dazu unsere Gefühle, die wir mit dem “Ziel” in Verbindung bringen, erforschen und als inneren Motor aktivieren.
Wie wir sie erforschen können, dazu mehr im morgigen Teil 2.
Wenn du schon Ideen oder Fragen hast, schreib uns gerne.
Alles liebe und eine motivierte, kraftvolle und freudevolle Woche,
Petra & Michael
Du wünscht dir Unterstützung bei bestimmten Themen …
Fühlst du dich manchmal energielos – im Sinne von freudlos – und irgendwie ist die Lebensfreude weg – deine Liebeserklärung verloren gegangen?
Du würdest gerne deine Energie und Lebensfreude zurückgewinnen!
Oder du kennst jemanden, auf den das zutrifft.
Du suchst nach einem Geschenk, dass wirklich etwas im Leben verändert.
Dann nutze doch einfach unseren
Adventsspecial 50% Rabatt – >einfach hier klicken<
Wenn du die “alten Adventstürchen der Vorjahre” noch nicht kennst oder berührende Geschichten magst – Hier findest du Türchen 18 – Seesterne
https://www.lebensfreude-akademie.com/tuerchen-18-seesterne
Alle Inspirationen der letzten Tage findest du hier:
https://www.lebensfreude-akademie.com/blog
Du findest uns auf Facebook unter: https://www.facebook.com/LebensfreudeAkademie/
Du kannst dir die White-Weeks Advents-Inspirationen kostenlos direkt in dein Postfach holen. Anmeldung >Inspirationsletter<
Wir freuen uns sehr darüber wenn du die Inspirationen über social media teilst, oder einfach die Inspirations-Mails an Freunde, Familie, Bekannte und Kollegen weiterleitest.
“Stille Nacht” – Warte nicht auf sie!
Tag 17 White Weeks-Advents-Inspirationen
Für ein bewussteres – leichteres & freudvolleres Leben.
White-Week *Advents-Inspirationen*
Hey, warte nicht auf diese eine “Stille Nacht” im Jahr!
Wieso?
Ist dir bewusst, dass jeder Mensch eine eigene große Kraftquelle nutzen kann?
Also auch du.
Diese Kraftquelle ist besonders wertvoll, weil sie aus dir heraus entstehen kann.
Du kannst sie bewusst gestalten und nutzen.
Aus der Verbindung mit dir selbst.
Wie?
Ein wertvoller Zeitpunkt für Stille ist der Start in den Tag – vor all dem Alltagstrubel.
Du kannst bei dir selbst ankommen - in der Stille - im Atmen. Klick um zu Tweeten
Das besondere Plus:
Jeden Tag kannst du NEU durchstarten – wie auch immer der Tag davor war.
Jeden Morgen kannst du dich NEU entscheiden und NEU ausrichten.
Du kannst NEU wählen,
– was du leben willst.
– wie du dich fühlen willst.
Dein Fühlen ist der Weg ins Verwirklichen.
Die Stille ist die Brücke in dein Fühlen.
Dein Atmen unterstützt deinen Weg in die Stille.
Jeden Morgen kannst du dich NEU entscheiden und NEU ausrichten.
Sogar jeden Moment, in dem du wahrnimmst, was ist.
Und in jedem Moment kannst du dir die Zeit für ein tiefes Atmen nehmen.
Für einen kleinen Moment der Stille in dir drin.
Für Dein bewusstes Fühlen.
Selbst im Supermarkt an der Kasse.
In deiner Stille kannst du entspannen.
Überall.
Lächeln kann in dir entstehen – neue Energie und Klarheit.
Wie wäre das?
Für uns bedeutet es Lebensfreude und Selbstwirksamkeit.
Was bedeutet es für dich?
Dein PDF für heute Klick hier: >PDF 1 für 17.12.19<
Wir wünschen dir eine entspannte Woche mit Gelassenheit, Freude und leichtem Gelingen.
Alles Liebe,
Petra & Michael
Du wünscht dir Unterstützung bei bestimmten Themen …
Fühlst du dich manchmal energielos – im Sinne von freudlos – und irgendwie ist die Lebensfreude weg – deine Liebeserklärung verloren gegangen?
Du würdest gerne deine Energie und Lebensfreude zurückgewinnen!
Oder du kennst jemanden, auf den das zutrifft.
Du suchst nach einem Geschenk, dass wirklich etwas im Leben verändert.
Dann nutze doch einfach unseren
Adventsspecial 50% Rabatt – >einfach hier klicken<
Wenn du die “alten Adventstürchen der Vorjahre” noch nicht kennst oder berührende Geschichten magst – Hier findest du Türchen 16 – optimistisch
https://www.lebensfreude-akademie.com/tuerchen-17-optimistisch
Alle Inspirationen der letzten Tage findest du hier:
https://www.lebensfreude-akademie.com/blog
Du findest uns auf Facebook unter: https://www.facebook.com/LebensfreudeAkademie/
Du kannst dir die White-Weeks Advents-Inspirationen kostenlos direkt in dein Postfach holen. Anmeldung >Inspirationsletter<
Wir freuen uns sehr darüber wenn du die Inspirationen über social media teilst, oder einfach die Inspirations-Mails an Freunde, Familie, Bekannte und Kollegen weiterleitest.