Was erschafft Freude?

Aufmerksamkeit erschafft Realität!

Richte einmal deine Aufmerksamkeit auf etwas Schönes!

Hast du etwas Schönes ausgewählt? Eine schöne Erinnerung, vielleicht an einen Urlaub oder etwas anderes, was dein Herz zum Singen bringt!

Dann richte deine Aufmerksamkeit weiter darauf. Denke an die Einzelheiten, die du besonders schön findest und  nimm deine Gefühle wahr!

Merkst du, wie sich dein Körper und dein Gefühlszustand  verändern?!

Merkst du, wie in dir Freude entsteht?!  Nur durch deine Aufmerksamkeit, verbunden mit deinen Bewertungen!

Du erschaffst Freude, indem du deine Aufmerksamkeit darauf richtest, was du erleben bzw. wie du dich fühlen möchtest!

Wenn du andererseits deine Aufmerksamkeit auf etwas richtest, was du nicht erleben willst, was du nicht fühlen willst, dann stellt sich oft das Gegenteil von Freude ein!  😥

Richte deine Aufmerksamkeit also öfter auf das, was du erleben willst!

Die Aufmerksamkeit genau dorthin zu bringen verändert vieles. Doch das ist nicht immer so einfach! Und dass da Widerstände und Blockaden auftauchen, ist nichts Ungewöhnliches! Richte auch dann deine Aufmerksamkeit wieder auf das, was du erleben willst!

Du möchtest dazu Unterstützung oder mehr zu diesem Thema erfahren? In unseren Angeboten, Kursen, Trainings und Coachings beschäftigen wir uns  wesentlich spezieller und gezielter damit, wie du deine Aufmerksamkeit trotz Widerständen und Blockaden auf die gewünschten Gedanken und Gefühle – auf das ersehnte Erleben – richten kannst.  🙂 Dabei gehen wir individuell auf deine Situationen und Bedürfnisse ein.